2023-04-27から1日間の記事一覧
「肥満を改善して健康体になりたい」と思う人におすすめなのは、なんといっても「ウォーキング」です。コロナ禍で遠出が難しくなるなか、身近な「ウォーキング(散歩)」を日課にする人が増えました。 ウォーキングは、酸素を体に取り入れながら行なう有酸素運…
「肥満を改善して健康体になりたい」と思う人におすすめなのは、なんといっても「ウォーキング」です。コロナ禍で遠出が難しくなるなか、身近な「ウォーキング(散歩)」を日課にする人が増えました。 ウォーキングは、酸素を体に取り入れながら行なう有酸素運…